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学校・自宅・バス停などご希望の
お迎え場所まで迎えにうかがいます。
迎えについてこちら参考。
おやつを食べたり自由時間を設けます。
運動内容はこちら参考。
01/ウォーミングアップ(5分)
軽いジョギングや準備体操。
鬼ごっこなどを行うこともあります。
02/ 神経系トレーニング(10分)
頭を使い体を上手に動かせるようにする練習
03/球技練習(20分)
毎週日替わり、サッカー・野球・テニス・
バレーボール・バスケットボール・
バドミントン・体操教室・かけっこ教室を
行っていきます。
04/ゲームやリレーなど(15分)
最後は楽しみながら練習してきたものを
実践形式で練習します。